5食疗方养出粉嫩肌肤

小吃 2019年12月10日

编者按:每个人都希望自己能够拥有美丽有光泽的肌肤,今天就为大家推荐了一些食疗方,能够帮助大家养出粉嫩肌肤,你是不是有点心动了呢?那就赶紧跟着去学学吧!

1、黄瓜粥

原料:鲜嫩黄瓜300克,大米100克,精盐和生姜少许

做法:将锅内加水约毫升,置火上,下大米生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠入精盐调味即可

2、豆腐皮粥

原料:粳米200克,豆腐皮100克,冰糖50克

做法:先将粳米浸泡并洗净,放入锅内小火煮熬,再把豆腐皮切成小块,待米烂熟时,与冰糖一同加入粥内搅拌,稍煮便刻即可

3、香蕉粥

原料:冰糖二两,香蕉三条,糯米二两,清水二斤

做法:糯米淘洗干净,下锅加清水上火烧开,加入去皮切成小丁块的香蕉,冰糖熬煮成粥

4、龙眼肉粥

原料:龙眼肉15克、粳米60克

做法:龙眼肉和粳米加入适量水,先以武火煮开,再移文火上成粥

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