肾结石该吃什么

食材 2019年11月15日

  大家知道肾结石该吃什么吗,看看这篇文章是怎么介绍的,肾结石首先应该多喝水,然后多吃奶制品,多摄入维生素,对于水果方面,应该多吃水果,文章详细的介绍了很多肾结石应该注意的事项,大家可以看看,对自己的身体比较有好处哟

  肾结石该吃什么

  多喝水

  预防肾结石,第一步是多喝水也可能只需要这一步240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯尽管喝水一直是不错的选择,但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错如果尿液中草酸盐浓度过高,医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一,每天至少六到八杯

  多吃奶制品

  大多数肾结石大约90%的成分为钙和草酸盐由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品但最近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质但是,医生可能会建议您不要吃钙质补充药物如果您患有肾结石,请咨询医生,饮食中含有多少钙质是安全的

  多摄入维生素a

  维生素a对维护尿路整体健康是必需的富含维生素a的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜,以及胡萝卜健康成年人维生素a的建议每日供给量rda为5000国际单位,平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求您不要急于服用维生素a补充药物,如果摄入过多维生素a,机体无法将其排出,会积累产生毒性

  增加维生素b的摄入量

  科学家发现,维生素b6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成镁似乎也可以预防结石医生可能会建议每日补充维生素b6或镁或两者的混合制剂补充维生素b6时,每天不要超过25毫克

  多吃西瓜

  西瓜是天然的利尿剂要经常吃西皿,且要单独吃,不与其他食物并用西瓜有清净体内的作用,但勿与其他食物同时食用

  赤豆粥辅治肾结石

  取粳米、赤豆各50克,鸡内金2克研粉粳米、赤豆加水煮粥,熟时拌入鸡内金粉,加适量白糖每日服用2次

  藕节冬瓜汤辅治肾结石

  取生藕节500克,冬瓜1000克,洗净切片,加水适量煮汤服用,1天服完

  冰糖核桃仁辅治肾结石

  取冰糖120克,香油炸核桃仁120克,共研细末,每次服60克,每日服4次,开水送下,可软化结石

  核桃糖酥可辅治肾结石

  核桃仁120克,冰糖120克将冰糖溶化浸入核桃肉,以香油炸酥,装于密封容器内,每次食用30~60克,每日3~4次也可用市售翡翠胡桃,服法同上本品温补肺肾,润肠通便,对于无泌尿道梗阻的状如绿豆大或大豆黄豆大的结石,有促使其排除的作用,对于结构疏松的结石可帮助其分解后排出

  了解了肾结石该吃什么,大家是不是觉得对自己的身体健康非常有帮助呢,可以尝试一下文章中介绍的方式和方法,相信自己肾结石的问题一定会得到缓解的,非常好的一篇关于健康饮食方面的文章,文章介绍的这些食物可以多吃一点哟

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