薏仁红豆牛奶粥

菜谱 2019年11月20日

薏仁红豆牛奶粥的做法挺简单的哦,下面就不具体介绍了,一起来学习一下该粥的知识吧

薏仁红豆牛奶粥薏仁红豆牛奶粥的材料薏仁15公克,红豆15公克,冰糖20公克,低脂鲜奶100cc

薏仁红豆牛奶粥的做法1. 薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后,放入电锅中煮熟备用

2. 在作法1的材料中加入冰糖,拌至冰糖溶化后,加入低脂鲜奶拌匀即可

薏仁红豆牛奶粥的营养分析甘酸、平、无毒、归经、入心、小肠、肾、膀胱;

有除热毒,散恶血消胀满,利小便,通乳的功效;

主治痈肿脓血,下腹胀满,小便不利,水肿脚气,烦热,干渴,酒病,痢疾,黄疸,肠痔下血,乳汁不通;外敷治热毒痈肿,血肿,扭伤1. 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;

2. 红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;

3. 红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效

一般人群均可食用

1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患者、红眼病患者食用;

2. 绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食

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